驼奶粉代理加盟-喝驼奶要注意哪些误区

驼奶是一种滋补骆品，历史悠久，其营养价值远远高于一般的动物乳制品。驼奶粉的营养价值很高，以至于越来越多的人选择加入驼奶粉代理加盟，那么喝驼奶要注意哪些误区呢?

　　误区一：不能空腹喝

　　有人说空腹喝驼奶粉会把蛋白质当作能量消耗掉，事实上，驼奶中含有约4.5%的乳糖，会优先分解供能、节约蛋白质;此外驼奶中还含有3%左右的脂肪，也能起到供应能量的作用。所以，空腹喝驼奶并不会造成蛋白质的浪费。驼奶中的营养物质非常丰富，可以充分吸收。

　　早餐不宜把驼奶粉当成惟一的饮品，起床后可以先喝一大杯白开水(北方供暖季节室内干燥，喝点蜂蜜水更好)，然后再喝驼奶，因为驼奶在补充水分方面远不如白开水迅速、有效。

　　误区二：高钙奶补钙效果更好

　　现在市面上很多都说是高钙奶，许多消费者为了补钙特意选择这类产品。实际上，这些产品与驼奶粉相比相差很多。所谓高钙奶，每100毫升也只含钙130毫克，而每100毫升驼奶就含有350毫克以上的钙，驼奶粉中的钙是容易吸收的乳钙质，而且驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，而人工添加的钙吸收率并不高。

　　如果说需要补充钙元素的人，每天都喝点驼奶粉就可以，并非专门喝“高钙奶”。此外，由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感，添加过多钙质会影响牛奶的稳定性，加热时钙质容易沉淀，牛奶的口感也会受到影响。所以还是驼奶补钙更好。驼奶 像 粒 朵 就是很好的。

　　误区三：多喝会长胖

　　驼奶粉在食品中营养非常丰富，但是这并不是说喝驼奶粉就会长胖。10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡， 相当于小半碗米饭或一罐可乐。然而，吃一包100克的饼干，就会摄入热量450 千卡以上。

　　驼奶粉容易使人感觉有饱腹感，在餐前喝一杯驼奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的总热量有可能比你正常吃还要低。如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。需要注意的是，如果睡觉前要喝驼奶粉，那还是应该相应减少晚餐的食量，避免摄入过多热量。

　　误区四：不能跟果汁一起喝

　　驼奶粉中的蛋白质遇酸沉淀十分正常，即便不与果汁一起喝，在胃里遇到胃酸也会沉淀。驼奶粉和水果一起制作的各种甜品在国外已经流行很多年，没有发现因此而出现不消化的问题。但是需要注意，柿子、葡萄、石榴等水果含单宁过高，与蛋白质结合之 后，会降低驼奶蛋白质的消化吸收率。

　　误区五：不能和茶一起喝

　　茶中所含的草酸、鞣酸可能与驼奶粉中的钙发生反应、影响吸收。但是即使不与驼奶同时饮用，草酸、鞣酸进入人体后可能与人体内本身的矿物质发生沉淀反应，这和驼奶同时饮用没有关系。此外，只要多喝点驼奶粉，就可以弥补损失的少量钙质。蒙古族、哈萨克族人都有喝奶茶的习惯，这些民族的人们并没有患什么营养缺乏疾病，体格发育一点都没有受到影响。v